Перейти к содержимому

Раздел: Уход и хранение

Украшения и спорт: когда снимать

На тренировку украшения лучше снимать: пот, удары о тренажёры и резкие движения вредят покрытию и застёжкам, а серьги и цепочки могут зацепиться и травмировать. Если совсем не хочется снимать, оставьте небольшие пусеты — но и их лучше снять перед единоборствами, плаванием и командными играми.

1 ноября 2026 г. · 2 мин чтения · Редакция Friducha

Уход и хранениеПокрытиеСтилизация
VKTelegramOKВ каталог
Серьги-пусеты с жемчугом 8–8,5 мм, позолота

Почему снимать

На тренировке украшения страдают от пота, ударов и трения. Покрытие стирается быстрее, застёжки расшатываются.

Безопасность

Серьги-конго и цепочки могут зацепиться за одежду, тренажёр или партнёра по тренировке. Это опасно для мочек и кожи.

Если не хочется снимать

Небольшие пусеты, например

, меньше всего мешают. Но и их лучше снимать перед контактными видами спорта.

Бассейн

В бассейне хлор вредит покрытию и жемчугу. Снимайте все украшения до того, как идёте в воду.

Йога

На йоге много поз на полу и перевёрнутых положений. Цепочки падают на лицо, серьги давят на ухо. Лучше снять.

Бег

На пробежке конго

качаются и могут натирать. Потеют уши. Лучше без серёг или с маленькими пусетами.

Тренажёрный зал

Браслеты и кольца мешают держать гантели и штангу и царапаются о металл. Снимайте

перед тренировкой.

Где хранить в зале

В раздевалке кладите украшения в маленький мешочек и убирайте его во внутренний карман сумки. Не оставляйте на скамейке.

Цепочка

и другие цепочки на тренировке могут порваться при резком движении. Снимите их.

После тренировки

Надевайте украшения после душа, когда кожа высохла.

Протирайте

Если всё же тренировались в украшениях, протрите их сухой тканью после: пот оставляет следы.

Детский спорт

Дети на секциях обязаны снимать украшения: это правило безопасности во многих видах спорта.

Танцы

На танцах с партнёром серьги и цепочки могут зацепиться. На занятиях лучше без них.

Спорт на улице

На велосипеде, самокате и роликах падение может обернуться царапинами на украшениях и травмой от цепочки. Снимайте их перед выездом.

Теннис и бадминтон

Браслет мешает держать ракетку, а конго качаются при резких движениях. Лучше без украшений.

Фитнес-браслет

Если носите фитнес-браслет, не надевайте рядом металлический браслет: они царапают друг друга.

Командные игры

В волейболе, баскетболе и футболе украшения запрещены правилами безопасности. Снимайте их даже на любительской игре.

Растяжка

На растяжке и пилатесе много движений лёжа. Цепочки и серьги мешают и могут натереть кожу.

Физкультура в школе

На уроках физкультуры школьникам тоже нужно снимать серьги и цепочки. Дайте ребёнку маленький мешочек в рюкзак, чтобы он не терял их в раздевалке.

Если сняли серьги

Если вы сняли серьги на время тренировки, не забудьте надеть их после: проколы у некоторых людей быстро сужаются без серёг.

Вопросы

Можно ли плавать в украшениях?

Лучше нет: хлор вредит покрытию.

Какие серьги меньше всего мешают на спорте?

Небольшие пусеты.

Где хранить украшения в раздевалке?

В мешочке во внутреннем кармане сумки.

Можно ли заниматься йогой в серьгах?

Лучше снять: они давят на ухо в позах на полу.

© Friducha. Тексты, фото и дизайн защищены авторским правом. Копирование — только с письменного разрешения, цитирование — с активной ссылкой. Подробнее

Подборки по теме

Читать дальше

Ещё по теме